22/01/22 (Keramat Sentiong). Bedah Buku “Menerjang Badai Covid 19” karya dr. Zainal Abidin. MKM, berjalan lancar dihadapan peserta Formasita Goes to Senayan Season 3 (FGTS 3).
dr. Zainal Abidin yang merupakan penulis dari buku “Menerjang Badai Covid 19” memaparkan kekeliruan selama ini dalam menangani Penderita Covid 19. “Menyikapi Covid 19 sederhana saja, kuatin imun dan kenali nutrisi yang tepat” kata dr. Zainal Abidin.
“Nutrisi yang tepat sangat memengaruhi imun tubuh, sedangkan untuk memastikan nutrisi itu tepat harus sesuai dengan makanan dan pola hidup sesuai musim yang ada. Covid di bulan Juni tahun 2021, Indonesia sedang berada di musim kemarau, maka tidak cocok untuk penderita Covid 19 melakukan berjemur diri. Begitupun covid di Bulan Januari 2022, Indonesia mengalami musim hujan, maka kebiasaan yang tepat untuk penderita Covid 19 adalah makanan dan pola hidup yang bersifat panas”. Lanjut dr. Zainal Abidin.
Dikesempatan tersebut, dr. Zainal Abidin menyebutkan beberapa herbal alami, seperti jahe, akar alang-alang, kencur merupakan ramuan yang disarankan untuk penderita Covid 19 di musim dingin, sedangkan buah-buahan dan sayur-sayuran merupakan makanan yang tepat untuk penderita Covid 19 di musim kemarau.
Penulis:
Muh. Teguh Saputra (Peserta FGTS 3)
